Cantienica®

Cantienica® ist eine ganzheitliche Methode durch die Dein Körperzentrum – von Fuß bis Kopf – gestärkt und voller Leichtigkeit aufgerichtet wird. Mit Fokus auf Kernstabilität, insbesondere im Beckenboden und rund um die Wirbelsäule, verbessert es nicht nur die Haltung, sondern löst auch sanft Rückenprobleme, Beschwerden in den Gelenken oder Probleme mit Inkontinenz.
Die richtige Ausrichtung von Wirbelsäule, Brustkorb und Schultern wird spielerisch erreicht, unterstützt von der Kraft der Schwerkraft. Das Becken und die Tiefenmuskulatur bilden das Fundament für eine ideale Körperachse.
Cantienica® bedeutet Kraft aus der Mitte für einen geschmeidigeren und schmerzfreien Alltag!

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Cantienica® Training wird von den Krankenkassen leider nicht übernommen. Falls Du gerne teilnehmen möchtest, die Kurse jedoch Deine finanziellen Mittel überschreiten, sprich mich sehr gerne an! Wir finden eine Lösung.